Construa força no corpo superior com Pull Ups - Pullups & Chin Ups.
Pull Ups - Pullups & Chin Ups é um aplicativo Android gratuito desenvolvido pela Vandersoft, projetado para ajudar os usuários a construir força, físico e resistência no corpo superior com pull ups. Este aplicativo é adequado para iniciantes que estão trabalhando em seu primeiro pull up, bem como atletas avançados que desejam alcançar mais de 50 pull ups.
O aplicativo oferece 11 planos de treinamento de pull up, rastreamento de registro pessoal, total de pull ups completados em todos os treinos, histórico de treinamento, notificações personalizáveis de lembrete de treino e rotinas de aquecimento para cada treino. Antes de começar um programa, os usuários são aconselhados a testar seu número máximo de pull ups. Com base em seus resultados, eles podem escolher um nível de treinamento apropriado. O aplicativo também inclui um temporizador de descanso para descansar entre cada série de pull ups. O tempo de descanso padrão é de dois dias, mas os usuários podem personalizar lembretes de treino e ajustar os tempos de descanso de acordo com sua conveniência.
No geral, Pull Ups - Pullups & Chin Ups é um ótimo aplicativo para quem procura melhorar a força do corpo superior e alcançar seus objetivos de fitness com um programa de treinamento estruturado.
